高温天气一到，很多人都受不了闷热和潮湿，特别是南方的朋友，在这个时候家中需要准备一个空调，否则会难以入睡。其实在这个时候，我们不仅应该多吹风，更应该多饮水，给身体提供充足的水分。大暑的时候人们的心情总是会收到天气的影响，可